FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Zaloguj
Rejestracja
Napisz odpowiedź
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje:
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thTop" width="150" height="26">Autor</th> <th class="thTop">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3"> <tr> <td><span class="name"><a name=""></a><b>MsWalles</b></span></td> </tr> </table> </td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/AdInfinitum/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 11:09, 05 Maj 2015<br /><hr /></span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody"><a href="http://www.roksa.pl" target="_blank">http://www.roksa.pl</a> Ogłoszenia towarzyskie, seks oferty, seks ogłoszenia <br /><a href="http://www.hotfilm.pl" target="_blank">http://www.hotfilm.pl</a> filmy porno, darmowe filmy porno, pornusy <br /><a href="http://www.seksopinie.pl" target="_blank">http://www.seksopinie.pl</a> forum erotyczne, garsoniera</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/AdInfinitum/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3"> <tr> <td><span class="name"><a name=""></a><b>Zły Chłopak</b></span></td> </tr> </table> </td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/AdInfinitum/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 17:49, 29 Gru 2006<br /><hr /></span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Podawajcie przepisy na rozne, zdrowe posilki, przekaski, desery itd. <br /> <br />1. <span style="font-weight: bold">Makaron z pieczonymi warzywami </span> <br /> <br />Czas przygotowania - 15 minut, Czas gotowania - 15 minut, Liczba porcji - 4 <br />Składniki <br /> <br />* 55 g roztopionego masla <br />* 1 strąk czerwonej i 1 strąk zielonej papryki, wypestkowane i pokrojone w cienkie paski <br />* 115 g pieczarek pokrojonych w połówki <br />* 8 pomidorów koktajlowych pokrojonych w połówki <br />* 350 g makaronu <br />* 25 g margaryny Flora wymieszanej z: <br />* 2 łyżkami świeżej, posiekanej natki pietruszki i 1 łyżką startej cytryny <br />* sól i pieprz <br /> <br /><span style="font-weight: bold">Przygotowanie </span> <br /> <br />1. Kawałki papryki posmarować roztopionym maslem, a następnie ułożyć je na blasze do pieczenia tak, by tworzyły warstwę. <br />2. Piec przez 10 minut w piecu rozgrzanym do temperatury 200°C. <br />3. Dodać pieczarki i pomidory, posmarować Florą i piec jeszcze przez 5 minut. <br />4. Makaron ugotować według przepisu podanego na opakowaniu i odsączyć. <br />5. Dodać mieszankę pietruszkowo-cytrynową i upieczone warzywa. Przyprawić do smaku i natychmiast podawać.[/b] <br /> <br />__________ <br /> <br />2. <span style="font-weight: bold">Pikantna Oberżyna</span> <br /> <br />Składniki: 2 duże oberżyny l łyżka stołowa oliwy, l łyżeczka nasion kminku, 45 dag pomidorów, 2,5 cm korzenia świeżego imbiru, 4 ząbki czosnku, łyżeczka zmielonej kolendry, łyżeczka zmielonego kardamonu, l szklanka wody, sól i pieprz, na przybranie liście świeżej kolendry. <br />Wykonanie: Obrać ze skórki i pokroić pomidory. Obrać i zmiażdżyć ząbki czosnku, zetrzeć na tarce korzeń imbiru. Oczyścić oberżyny, wydrążyć i pokroić je na kawałki wielkości palca. Smażyć w oliwie przez około 5 minut, aż zbrązowieją. Odsączyć z tłuszczu. Na rozgrzaną oliwę włożyć pokrojone pomidory, cały czas mieszając dodać, nasiona kminku, starty imbir, zmiażdżony czosnek, kolendrę, kardamon, a na końcu dodać wodę. Przykryć pokrywką i dusić przez około 20 minut, aż powstanie gęsty sos. Pod koniec duszenia dodać kawałki obsmażonej oberżyny i dusić jeszcze około 5-10 minut. Przybrać liśćmi kolendry. <br /> <br />__________ <br /> <br />3. <span style="font-weight: bold">Placki po wegiersku: </span> <br /> <br /><span style="font-weight: bold">Skład:</span> <br /> <br />1. Masa na placki (dla dwoch osob), (nie wiem czy znacie patent dosypania do masy platkow owsianych, placuszki sa wtedy extra chrupiace) <br /> <br />2. Sos wegierski (najlepiej taki gotowy w sloiku) <br /> <br />3. 2 surowe kotlety schabowe <br /> <br />4. 1/2 peczki pietruszki <br /> <br />5. jedno jajko <br /> <br /><span style="font-weight: bold">Przygotowanie:</span> <br /> <br />Najpierw przygotuj sos: na rozgrzanym oleju podsmaz pokrojone mieso, tak by sie zarumienilo ze wszystkich stron. Nastepnie zalej je sosem ze sloika i dus pod pokryciem, nastepnie na rozgrzanym oleju usmaz placki biorac na kazdy czubata lyzke masy <br /> <br /><span style="font-weight: bold">Serwowanie:</span> <br /> <br />Placki polej sosem z miesem i posyp posiekana pietruszka <br /> <br />POROSTE I SMACZNE!</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/AdInfinitum/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Forum BJJ4LIFE Strona Główna
~
Trening, Zdrowie i Odżywianie
Skocz do:
Wybierz forum
Ogłoszenia & Informacje
----------------
New User
Co, Gdzie, Kiedy?
Czarny Rynek
Główne
----------------
Mixed Martial Arts
Ulica
Trening, Zdrowie i Odżywianie
Sporty Walki
----------------
BJJ, Luta Livre, Sambo
Boks, Muay Thai, KickBoxing
Jiu Jitsu
Judo
Po Treningu
----------------
Bar, Knajpa
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
and
Ad Infinitum
v1.03
Regulamin
